酷游官网

为庆祝即将到来的“三八”国际劳动妇女节，进一步提升女性自我保健意识，切实关爱女性身体健康，3月2日下午在图文楼409教室，校工会特邀请常州肿瘤医院乳腺科主任、医学博士高海燕，为酷游官网女教职工上了一堂生动易懂的乳腺健康知识讲座。全校有60余名女教职工聆听了讲座。

全球有超过2/5的新发乳腺癌患者在亚洲，其中中国就占了2/5；全球有近1/2的乳腺癌死亡病例发生在亚洲，其中中国就占了近1/3。中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的2倍，在全世界排第一。讲座过程中，高主任通过详细的数据、国内外典型病例，深入浅出地介绍了不同年龄段乳腺组织的生理变化、疾病的主要症状和治疗、乳腺癌特异性征象；从年龄、BRCA1或BRCA2基因的遗传突变致家族史等先天因素和不良生活方式详细介绍了影响乳腺健康的危险因素，建议生活中一要每周坚持至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动（或两种方式结合，最好分布在整个星期内）；二要适当控制、舒缓生活压力，做好情绪管理，在力所能及的范围内避免频繁夜班。高主任结合多年临床经验，呼吁广大女教职工要通过“自检”的方式，做到提前预防，并通过体检等手段，有效筛查到疾病早期的“蛛丝马迹”，从而及早干预。讲座结束，高主任特意为有需要的同志进行了触诊，提出了具体的个性化措施。通过讲座，女教职工们收获了全面、权威的女性乳腺健康知识。

教职工的健康是学校发展建设的基础条件，也是广大教职工对幸福生活的共同追求。希望通过此类活动的开展，传播健康理念，引导教职工正确关注和高度重视身心健康，提升健康意识。ㄍㄑ对：史巧凤）

讲座中

讲座现场

讲座现场